孕妈发现自己见红了，

切记不要惊慌失措，

见红后并不代表马上就要生产了，

此时应采取更稳妥的处理方式，

孕妈应密切关注自身状况，

见红后的24小时是关键。

1、见红是即将分娩的征兆，但实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。个体差异很大，所以关键在于见红后要观察它的形状，颜色、量等再作判断。

2、见红后多久会生是因人而异的，一般见红后48小时进入产程，但初产妇的产程较长，一般要11-12小时。可以不着急去医院，等出现有规律的镇痛再去也行。

宫缩开始不太规则，随后逐步转为规律性宫缩，而且收缩力越来越强。随着产程的进展，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇期可缩短至1～2分钟。

阴道突然流出清亮的液体，有时含胎脂或胎粪，称为“胎膜破裂”。破水通常发生在规律宫缩开始后，胎儿娩出前。破水的孕妇应立即去医院，以防脐带脱垂危及胎儿。通常破水后24小时内会自然临产。

临产前经阴道排出少量血性黏液，叫“见红”。见红是分娩即将开始的一个比较可靠征象。如果出血量较多或有鲜血时，也应及时前往医院检查。

临产前十多天，胎先露部下降进入骨盆，子宫底也随之下降，因压迫了膀胱，使膀胱储尿量减少，小便次数就增加了。5、胎儿下降感：随着胎头下降到骨盆，宫底随着下降，多数孕妇感到上腹部较前舒适，进食量增加，呼吸轻快。

将一个瓶子里装满热水，然后用毛巾包裹起来，放在孕妈妈的背部，接着让身边的人给孕妈妈做个简单的按摩，缓解宫缩疼痛感。

孕妈妈将精力集中在呼吸上，这能有效熬过强烈的宫缩。当宫缩开始就深深吸一口气，呼气的时候注意放松身体，把握一个良好的呼吸节奏。

当宫缩开始的时候，身边陪伴着家人或是朋友，获得更多的关爱。选择关爱自己的人，一定要是他很镇定，充满自信给你力量哦！